Ma-Sutemi-Waza

Technique de sacrifice de face

Tomoe-Nage

Présentation :

Le Ma-sutemi-waza comporte 5 techniques de sacrifice de face.

Noms des techniques :

Tomoe nage / Ura nage / Sumi gaeshi / Hikomi gaeshi /Tawara gaeshi

Description des techniques :

  Tomoe nage :

Projection en cercle .
Après avoir amené le poids de Uke sur ses orteils, Tori se laisse tomber sur le dos en plaçant son pied droit sur la partie basse de l'abdomen de Uke et le projette au-dessus de lui.

 Ura nage :

Lancer en arrière .
Tori enlace Uke sur le côté droit ou l'arrière avec les deux mains, il le soulève et le projette derrière lui par-dessus son épaule tout en se jetant sur le dos.

 Sumi gaeshi :

Renversement dans l'angle .
Après avoir déséquilibré uke sur l'avant droit, Tori se laisse tomber sur le dos, place son coup de pied droit contre la cuisse de Uke et le projette par-dessus sa tête.

 Hikkomi gaeshi :

Tirer et retourner .
Tori saisit l'arrière de la ceinture de Uke avec sa main droite et le contrôle avec son coude droit. Il passe son bras gauche sous le bras droit pour l'encercler et le maintenir fermement. Il passe sa jambe gauche entre les jambes puis sa jambes droite sur le côté intérieur de la cuisse gauche. Il s'arrondit et le fait basculer au-dessus de sa tête.

 Tawara gaeshi :

Retournement du ballot de paille .
Lorsque Uke exécute une technique telle que morote gari, Tori colle sa poitrine contre le dos de Uke et il l'encercle avec ses deux bras. Il se jette en arrière et le projette loin derrière lui comme s'il était un ballot de paille.

Sumi gaeshi